2025/1.2　日記

今日の写真：寝てるタク/10:40

天気：晴れ

服装：寝間着

食事：お雑煮 / 焼きそば / お好み焼き

出来事：水ぶくれ　配信

感想：朝起きたら足に水ぶくれができてた。原因は湯たんぽによる低温火傷だね。直接体に当ててると火傷しちゃうから、最低布１枚挟んで温まるようにすること！水ぶくれを破るべきなのかどうか分からない（笑）

目標を立てるときは数字や固有名詞を使うことが大切！！その目標に対し”なぜ”を3回自分に問いて、目標を立てた理由を明確にすることも継続するためのコツだね。

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