今日の写真：散歩/13:17
天気：快晴
服装：寝間着
食事：お雑煮 / 鶏丼 / 豚丼
出来事：ルーティーン作り直し 掃除 プロゲートの続き
感想：ある程度1日のルーティンを決めておくと、何も考えずに過ごす時間が減るので少し前から活用してます。もちろん数日、数週間が過ぎるとやるべきことも変わるから、その都度ルーティンを見直しておくことが大切。集中する時間はとことん集中でき、休む時間はやらなきゃいけないことを考えずに休めるようになったよ。メリハリをつけると効率が凄い上がるね😌
昼過ぎの時間帯はいつも眠くなるので、眠たくならないパソコン作業や体を動かして作業できるものを配置しました！
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