今日の写真：ボルダリング/14:51
天気：雨
服装：私服
食事：ロールキャベツ / スパゲティ / 焼きそば＆コロッケ
出来事：ボルダリング 鼻うがい 配信
感想：９カ月ぶり？に、ボルダリングしてきた。２時間やったんだけど、すぐに腕の力がパンパンになって力が入らなくなったよ。登ってる人たちの前腕を見ると、私の腕とは全然違ってムキムキだった。なにより中学生の子が周りの大人たちに負けず、スムーズに登っていた姿がカッコよかった！
定期的な腕の運動にはちょうど良いです。次の日に手の力が入らなくなるかもしれないけどね😩
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